Stressbelastungen und Erschöpfungszustände gehören heute zu den wichtigsten gesundheitlichen Risikofaktoren des Menschen.

Noch vor 50 Jahren kannte kaum jemand das Wort „Stress“. Heute ist es in Allermunde, und wir haben längst begriffen, dass Stress zu den wichtigsten gesundheitlichen Risikofaktoren gehört, mit denen wir Menschen in den modernen westlichen Gesellschaften konfrontiert sind.

Körperliche Signale und psychische Stressreaktionen sind als akute Warnsignale unseres Organismus zu verstehen:

• Was können wir tun, wenn wir Alarmzeichen wahrnehmen?
• Wie stellen wir sicher, dass es Stress- oder Burnout Symptome sind?
• Wie können wir gegensteuern und langfristig für unsere Gesundheit sorgen?

Wir bieten ratsuchenden, unter Stress- oder Burnout Symptomen leidenden Menschen eine qualifizierte Hilfestellung auf Basis ausgewählter kurzzeittherapeutischer Verfahren.

Lernen Sie Ihre vielschichtigen Stresskompetenzen kennen! Entdecken Sie hinter Ihren Symptomen besonders auch Ihre Fähigkeiten und Lösungen!

LösungsRaum fördert den achtsamen Umgang mit Ihren Ressourcen.